c'est à st  CYPRIEN , lors d'un séjour que ce jardin magnifiquement arrangé s'offre aux promeneurs ,pas très loin de ces belles plages du littoral ,à quelques kilomètres d'ARGELES sur mer c

LE NOPAL, plus communément connu sous le nom de figuier de barbarie ,est une espèce très cultivée au MEXIQUE La feuille de ce cactus à des propriétés riche en fibres , vitamines et minéraux Ce cactus est issu d'une germination d'un de ces fruits ,qui a donné cette plante.On utilise depuis peu le nopal en complément alimentaire, riche en fibres ,ils participent à éliminer les sucres ainsi que les graisses au niveau de l'estomac. On trouve le nopal en magasin bio  conditionné en comprimés

sommes-nous dans un pays lointain ? non ,vous vous trouvez tout simplement sur les sentiers pédestres du bord de mer ,le cap de NICE un peu excentre des bruits de la ville ,la nature est là à vos pieds , des couleurs magnifiques ou mer et ciel se conjuguent pour ne faire qu'un un endroit superbe qu'il ne faut pas oublier de faire ,une randonnée qui nous ne savons pas pourra nous amener de NICE à VILLEFRANCHE sur mer, différentes espèces de plantes jalonnent le sentier .

Pour 4 personnes : ingrédients 2 paquets de quenelles fraiche  nature, 1 boite de pulpe de tomate, 1 boite de champignons émincés (pieds et morceaux,) 1 petit paquet de saucisse de STRASBOURG, 1 paquet d'olives vertes dénoyautées , préparez  environ 1/4 de litre de bouillon de volaille , huile d' olive ,sel poivre , herbes de provence ,parmesan et fromage râpé.


Préparation: allumez le four thermostat à 7° ,prendre un plat à gratin ,en huiler le fond, mettre la pulpe de tomate ,les champignons émincés les olives vertes dénoyautées  les saucisses coupées en rondelles , placez dans le plat les quenelles saupoudrez avec les herbes de provence ,salez et poivrez ,arrosez avec le bouillon de volaille saupoudrez généreusement avec le parmesan et le fromage râpé ,  mettre un filet d'huile d'olive.

Mettre le four sur thermostat 5° laissez cuire environ 30 minutes ,surveillez la cuisson  sortir le plat lorsque les quenelles sont bien dorées  et qu'elles ont doublé de volume ,servez chaud .

bonjour à toutes les personnes venant sur le blog ,je vous remercie de votre présence , et souhaite que celui-ci puisse vous donner satisfaction .

Laissez- nous un message ,un signe de votre passage, ceci nous permettra de prendre en compte vos aspirations et de rendre ce blog attrayant et accueillant  ,en vous souhaitant bonne lecture et de vous revoir prochainement sur nos pages .

le rêgne de sa majésté carnaval s'achéve dimanche 2/03/08 ,aprés avoir parcouru  la promenade des ANGLAIS et avoir animé pendant une quinzaine de jours cette artére de la cité 

sortant de derriére une roche ce platys cohabite avec des néons, veuves  ,etc.... dans un aquarium de 200litres environs ,l'eau est filtré par un filtre extérieure